Je voelt je Geirriteerd

Je hebt van die dagen dat niemand om je heen iets goed kan doen. Je ergert je aan alles. Van de borden die weer op de vaatwasser staan in plaats van erin tot die collega die jou net die ene mail stuurt die jij - door jouw irritatie - verkeerd interpreteert. Het maakt je dag er niet beter op.

Bekijk het eens van een afstand

Je kunt flink blijven hangen in irritatie, tot er een moment komt dat je er vooral zelf heel veel last van hebt. Irritaties hebben vaak te maken met een mindset. Als je je goed voelt, uitgerust bent, ziet wat er allemaal wel is in je leven dan vallen de kleine dingen die nu enorme problemen lijken in het niets. Dus is het tijd om je gedachten over jouw irritaties te veranderen. Kijk naar wat er bijvoorbeeld wel is. De borden die op zijn minst in de keuken staan of de collega die in ieder geval de moeite heeft genomen om je een mail te sturen.