Je voelt je Vrolijk

Heb je vandaag al gelachen? Tussen de drukte van deadlines en het ophalen van de kids van school, is het soms makkelijk om te vergeten gewoon te genieten van het moment.

Plezier hebben is niet alleen leuk, het is essentieel. Het herlaadt je batterijen en geeft je nieuwe energie. Dus laten we eens kijken hoe we vandaag wat meer plezier kunnen inplannen!

Zoek de fun

Maak een slechte grap, kijk een grappig filmpje, stamp in een plas, luister naar een humoristische podcast, doe een gek spel met je collega's of stop een pen tussen je tanden en bijt erop (geen grap, daardoor worden je lachspieren geactiveerd en voel je je vrolijker).

Lachen is gezond.

En zoals mijn opa altijd zei 'een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd'.