top of page
Je voelt je Rustig
Heb je vandaag al een moment voor jezelf genomen? In de drukte van alledag, tussen werk, schoolafspraken van de kids, en huishoudelijke taken, is het soms een uitdaging om rust te vinden. Maar het is zo belangrijk! Neem elke dag een moment voor jezelf.
Sluit jezelf op in de wc
Eigenlijk heb je zelden een moment voor jezelf. Je bent of op je werk, of thuis met de kinderen. Hoe ouder ze worden, des te later ze naar bed gaan. En dus worden die moment die je echt even alleen hebt steeds schaarser. Dat terwijl je ze zo nodig hebt. Dus pak je momenten. Ga even een kwartier op bed liggen, sluit je op in de wc, laat je kind(eren) bij een vriendje spelen, vraag opa en oma om even op te passen. Pak je moment en voel je vooral niet bezwaard!
"Rust is niet iets dat je alleen vindt in stilte. Het ligt ook in de momenten waarin we onze geest toestaan zich te vestigen en gewoon te zijn."
- Thich Nhat Hanh
bottom of page