Je voelt je Eenzaam
Ik heb me vaak eenzaam gevoeld en heb dat soms nog. Als ik 's avonds alleen op de bank zit en op social media kijk hoe gezellig vrienden en familie plezier maken met elkaar. En ik om me heen kijk en de stilte van het huis voel, terwijl mijn kind ligt te slapen.
Eenzaam is niet alleen
Dat eenzame gevoel is niet zomaar weg te nemen. Dat mag er ook zijn, hoewel het echt een rotgevoel is. Weet dat je niet alleen bent. Er zijn altijd mensen om je heen die er voor je kunnen zijn, als je om hulp vraagt of deze accepteert. Schrijf jouw naam eens op een blaadje en daaromheen de connecties die het dichts bij je staan in een cirkel om je heen, en daaromheen steeds de mensen die iets verder weg staan. Denk aan familie, vrienden, buren, ouders van vrienden van je kinderen, mensen van de sportvereniging.
Vind uit wat het triggert,
Is het omdat de kids in bed liggen en het huis opens heel stil is? Of voel je het meer wanneer je door social media scrolt en ziet hoe anderen uitgaan of gezellig met hun gezin samen zitten?
"Eenzaamheid is een teken dat je in diepe verbinding staat met jezelf. Nu is de tijd om die verbinding te gebruiken om anderen te bereiken."
- Onbekend
