Je voelt je Wanhopig
Je hebt het gevoel het niet meer te kunnen bolwerken. Er ligt gewoon te veel op je bord en je hebt geen idee hoe je ervoor moet zorgen dat je alles gedaan krijgt. Je hoofd draait overuren, je slaapt daardoor slecht en je kinderen voelen dat feilloos aan en werken daarom ook niet mee.
Schrijf het op en stel jezelf de vraag...
Mijn ervaring is dat we vaak zoveel in ons hoofd hebben, dat we het overzicht kwijtraken. Door alle dingen die in je hoofd spelen op te schrijven, hoef je er niet meer over na te denken en kun je het ergens loslaten. Bekijk daarna alles wat je hebt opgeschreven en stel jezelf de vraag: 'moet ik dit nu doen?' en breek die op in stukjes:
* MOET ik dit nu doen? Met de nadruk op 'moet' en van wie moet dat dan. Wat als je het niet doet?
* Moet IK dit nu doen? Is er iemand anders die het kan doen?
* Moet ik dit NU doen? Is het nodig dat het nu gebeurt of kan het ook later?
"Uit de diepten van wanhoop, komen we soms tot onze grootste inzichten."
- Onbekend
